9月は比較的好調に距離を踏んでいるが、その日その日の内容は満足できることは少ない。この時もそう。 走りはじめは、足の調子は走ってみないと分からないので、最低5キロは走る目標で走り出す。そして1キロ少々を走ったあたり、永代橋を越えて新川あたりを…

暑かった夏が終わろうとしている・・・ということで、遅くなったけど、8月のランのお浚いをしておこう。 本当にこの夏は暑かった。年々暑さがきつくなってきている中で、8月は二つの目標を立てた。 月間走行距離 150キロ越え 消費カロリー 10000キロカロリー…

本日は気づいたら夜9時すぎていたので、テラスに急いで行って5キロちょっと走りました。 相変わらず、走り始めは足がなんとなく違和感があり、変な走りかた。おまけに息苦しいときたもんで、こういう時は力を抜いて走ると意外と楽になるので、リラックスして…

昔はどちらかというと蕎麦派だったが、おにやんまさんが出来てから、結構食べるようになった・・・うどん。 そしてこの夏、密かにマイブームだったのが、この冷[並盛]とり天ちくわ天おろし醤油。これは美味い！何が美味いって、すだちの酸味がなんとも言えな…

昨日の不甲斐ない走りからも疲労が残っているので今日は無理せず、5キロぐらいかと思い走り始めたものの、昨日があまりにひどかったのでもう少し走っておきたいと、明日の台風のこともあったので、今日は永代橋から南側へ久しぶりに行きました。 やはり大腿…

昨日の高原ランの疲れはありましたが、走って見ました。 全然、ダメでした。 最初４キロぐらいまで、その後は走ったり歩いたり、最後の1.5キロぐらいは歩きました。最後の数百メートルは再度走りましたが、燃料切れなんだか、疲労なんだかよくわからないけど…

この週末は暑さも和らぎ、秋を思わせる北軽井沢でした。ならばゴルフの練習もびっしりと！と行きたいところですが、土日と行きましたが、両日合わせて200球弱を打つに止まりました。 Titleist(タイトリスト) メンズ ゴルフグローブ プロモデル 全天候型 〔天…

すっかり秋めいて来た北軽井沢・・・道にはどんぐりの実がコロコロ落ちてます。 さて、前回走ったのは８月の初め、これでもかと暑い夏の真っ只中でした。10キロ走るのがやっと。 mnoguti.hatenablog.com 今回、14キロ走りましたが、この距離を走ったのは6月…