出始めは6月ぐらいです。その時は7枚とか8枚とか（多いときは10枚以上付くことも）にぎり一つに付けられます。一匹、一匹3枚におろして骨とって塩して〆てって感じで手間がかかります。大きな鯵一匹も新子一匹も三枚におろすときの手間は一緒です。そして並…

毎年８月１日に受けることにしている。１日が駄目な場合はそのあとなるべく早く受ける。今年は２、３日が土日だったため４日に。結果は毎年同じようなもの。 高脂血症 尿酸値 γ-GTP 以上の３数値が高めと出た。体重も去年より１キロほど増えてしまった。これ…

先月29日ごろ購入したYURENIKUI ZAINO（ザイノ)を早速使ってみた。 隅田川テラスを16キロ、9キロ走った時に使った。使った後の感想は自分にとっては非常にいい・・・というもの。これで秋以降ロングの練習にさらに積極的に取り組めるというもの。今回は距離…

思い切ってロータイプの机と座椅子を購入。机は幅が150センチ、奥行きが75センチあり、プリンターやスキャンスナップを置いてもさらに資料をいくつも広げて作業できる大きさ。 これだけ大きい机だと余裕をもって資料の整理や読み込みなどができる。スキャン…

連携切れになっているとのことなので、再度連携させてみたが・・・どうだろうか？

MY☆STAR オリジナル補水液用ハイポトニックパウダー FAST WATER。先ほど正午から2時にかけて熱暑中、隅田川テラスを9キロ走ってきた（暑さに対する抵抗を試みている。今のままでは夜間でも10キロ持たないｗ）。その時、ペットボトルにキンキンに凍らせたFAST…

あっという間の7月でした。7月6日に嬬恋高原キャベツマラソン・・・結果は惨憺たるものでしたが、またランニングを再開するぞと意気込んで帰京。ところが翌7日に隅田川テラスで右足首捻挫でまた走れなくなり、結局、7月のランニングは終わってみれば80キロと…