日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

Quality Economic Analyses Produces Winning Markets

日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

隅田川テラス8キロ:桜が週末には開花するとさ

本日は、週末の板橋シティマラソン前最後のラン。

マイペースで5キロのはずが・・・走ってみれば、結構追い込んでしまいました。

こういうことやってるから、故障とおさらばできないんだよな。

f:id:mnoguti:20180114181038j:plain

本日の平均ペースは、今の目一杯追い込んだことだけあって、キロ540と出ていますが、ガーミンのGPSがおかしく、数百メートル長くなっております。実際はキロ600ぐらいではなかったかと。

それでもキロ530ぐらいで結構走れたのでよかったです。練習すればペースは上がってくるってことですね。

練習しよう。

お疲れ様でした。

3月のラン:80.3キロ
(2月のラン:140.4キロ)
2018年シーズンのラン:220キロ
本日のランシュー:adizero takumi ren2

大塚製薬 アミノバリュー4000 500mL×24本[機能性表示食品]

大塚製薬 アミノバリュー4000 500mL×24本[機能性表示食品]