本日は、週末の板橋シティマラソン前最後のラン。
マイペースで5キロのはずが・・・走ってみれば、結構追い込んでしまいました。
こういうことやってるから、故障とおさらばできないんだよな。
本日の平均ペースは、今の目一杯追い込んだことだけあって、キロ540と出ていますが、ガーミンのGPSがおかしく、数百メートル長くなっております。実際はキロ600ぐらいではなかったかと。
それでもキロ530ぐらいで結構走れたのでよかったです。練習すればペースは上がってくるってことですね。
練習しよう。
お疲れ様でした。
3月のラン:80.3キロ
(2月のラン:140.4キロ)
2018年シーズンのラン:220キロ
本日のランシュー:adizero takumi ren2