日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

Quality Economic Analyses Produces Winning Markets

隅田川テラス8キロ:浅間高原の感じで無理せず走る・・・それなりに脚は動いた

4日連続だ。こうやって密度濃く走り出すと、故障するので要注意。さて、本日も結果的に予定の9キロ弱は走れたわけだ。これをいつまで続けられるか・・・。

隅田川にかかる橋のライトアップは今日も綺麗だった。

Bridges over the Sumida River: Eitaibashi Bridge, Kiyosubashi Bridge, Shin-Ohashi Bridge

隅田川にかかる橋・・・永代橋清洲橋、新大橋

今日のスタート時間は、20時過ぎ・・・まあ、いつもの時間だ。その割にはテラスは今日は人影が少なかったか(除く、わんわん広場)。それでもボツボツ、ランナー、散歩の人らはいたので結局はいつもと同じって感じか。

自分の走りは、週末3日連続で走っていることもあり、どこまで走れるか分からなかった。身体がきつかったら6キロぐらいで終えるつもりでスタート。ゆっくり無理せずだから、意外と走れることを認識する。そして身体が温まってくると、それなりにいい感じで走れている自分に気づく。

普通に走れるようになると、我慢もそれなりにできる。まだペースを上げるようなことはしなかったが、なにしろ走り続けることを目標に淡々と走った。8キロと短い距離だが、いい感じで走れいている自分がいる。

これがいつまで続くのか・・・分からないが、今はなるべく毎日テラスに出て今日ぐらいのペースで走ることを目標にしている。

本日のランシューは、adizero Japan4だった。相変わらず足にしっくりくるのがいい。引き続きよろしくお願いしますってところ。

today's Running Shoes: adizero Japan4

本日のランシュー:adizero Japan4

さて、4日日連続となったので、明日も走ろうと思って寝る。

お疲れさまでした。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へにほんブログ村

本日走行距離:8.8キロ

06月走行距離:71.8キロ(8.30時間)

年間走行距離:687キロ(80.37時間)