Masato_Noguchi
Posted at 20:48:45
この日で5日連荘で走ったことになるけど、さすがに疲労が残っていて足が重かった。12キロ、1.7キロ、12キロ、11キロ、そして17キロ。東京マラソン前でも連続してここまで走ったのは数回あるだけだろうと思う。
以前なら即行で鍼なのだが、今は疲労はあるものの痛みはないので自然治癒に任せる。
これから徐々に暑い季節になるけれど、地道に走りこもう。
Just completed a 17.33 km run with @runkeeper. Check it out! #RunKeeper
http://rnkpr.com/ajbc9r
Posted at 18:04:40
規律というか、けじめというか、そこだな・・・大切なの。
Posted at 18:04:12
ちょっと走ってくる。その後再開。
なかなか作業が進まない一日だった。こういう日は焦らないに限る。
Posted at 18:02:21
申請2件は準備完了・・・だけか。RT @: 気づいてみれば、既にお昼ではないですか!本日はまだ一つも作業が終了していない。メモ1件、申請2件、周知・作業指示1件、これをこなすのが、本日のノルマ。
Posted at 17:30:13
ありゃ、こんな時間。走る時間がないか?
Posted at 20:48:45
この日で5日連荘で走ったことになるけど、さすがに疲労が残っていて足が重かった。12キロ、1.7キロ、12キロ、11キロ、そして17キロ。東京マラソン前でも連続してここまで走ったのは数回あるだけだろうと思う。
以前なら即行で鍼なのだが、今は疲労はあるものの痛みはないので自然治癒に任せる。
これから徐々に暑い季節になるけれど、地道に走りこもう。
Just completed a 17.33 km run with @runkeeper. Check it out! #RunKeeper
http://rnkpr.com/ajbc9r
Posted at 18:04:40
規律というか、けじめというか、そこだな・・・大切なの。
Posted at 18:04:12
ちょっと走ってくる。その後再開。
なかなか作業が進まない一日だった。こういう日は焦らないに限る。
Posted at 18:02:21
申請2件は準備完了・・・だけか。RT @: 気づいてみれば、既にお昼ではないですか!本日はまだ一つも作業が終了していない。メモ1件、申請2件、周知・作業指示1件、これをこなすのが、本日のノルマ。
Posted at 17:30:13
ありゃ、こんな時間。走る時間がないか?
Posted at 15:58:04
気が急くと、細かいミスが多くなる。その細かいミスは徐々に積み重なり、大きなミスの原因になるかもしれない。
ここの天丼はすごかった。違うところには書いたけど、穴子一匹、イカのかき揚げ、半熟玉子天、海老2本、海苔の天ぷら、そしてオクラ・・・ご飯は丼が少し上げ底になっているので、見た目ほど多くないけど、普通の人なら普通盛で十分の量。それにお味噌汁をつけて980円。
何てったってお薦めなのがお漬物。生姜と牛蒡の漬物は、酒のつまみにも欲しい一品。もう一方の大根のお漬物もあっさりしていて天丼にはピッタリだ。
どちらかと言うと、自分は中山の黒天丼の方が好み・・・のような気がする。
Posted at 15:16:10
@tatumaki0121 そうそうご飯は普通盛だけど上に盛られている天ぷらがすごい。一度は食べてみていいかも^^
Posted at 14:28:43
超遅いお昼^^; なのに並んでる(>_<) せっかくだから食べて帰る。 #nihonbashi
自粛は自粛しましょうと言っても、やはり要所要所では自粛になっている。そもそもこれだけの大震災だったので、そのための影響が大きい上ので、人の動きの鈍さがそこここで目立つ。経済の落ち込みは想像以上に大きいかもしれない。今年下半期に向けてなるべく早く復興景気となってもらいたいものだ。
Posted at 12:35:52
そう言えば、昨日のスポーツセンターは妙に空いていた。あと今日の病院も。だんだん普段に戻っているようだけど、人の動きは鈍いみたい。GW後にどのくらい戻るかな。
Posted at 12:15:03
もう少し・・・一区切りつくまでお昼は御預け・・・orz
Posted at 12:03:52
この週末は北軽に行くので、区長・区議会議員選挙の期日前投票に行ってきた。これで義務を無事果たしたことになる。
Posted at 12:02:13
おっと本日の作業、もうひとつあった。忘れるところだった。
Posted at 12:00:01
そして本日も夕方ジョグ。今日は天気いいので、隅田川テラスラン!17キロコースで、速さよりじっくり走ろうメニューで行きます・・・とは言っても、走っているときは常にその日の距離に合わせた最速で走っている(つもりな)ので、いつもと一緒です。
Posted at 11:57:57
気づいてみれば、既にお昼ではないですか!本日はまだ一つも作業が終了していない。メモ1件、申請2件、周知・作業指示1件、これをこなすのが、本日のノルマ。
Posted at 09:31:47
体重:77.7kg 目標まであと9.7kg!
体脂肪率:29.0% 目標まであと12.0%!
Posted at 09:23:39
昨夕、ジョグをスポーツセンターでやった折、ついでに腹筋もやったら、今朝はお腹の筋肉が・・・笑いたいけど、笑えないって感じ(笑)・・・イタタ
Posted at 07:03:04
@tatumaki0121 スープ残して麺だけだから、大丈夫ですが、今朝は体重が減ってませんでした(>_<)
Posted at 00:33:41
I just ousted @metal_szk as the mayor of しばらく 日本橋店 on @foursquare!
http://4sq.com/4MYIs4