ゴルフの練習、行って来ました。
本日は全部で１００球を打ちました。練習したクラブは、３，５，７を中心に、後半で６，８も加えて打ちました。
いつものとおり、１クラブ５球で回して、５球打つうちに５回の素振りと２０回のスクワットを入れながら、なるべく今日は強く打つことをテーマに振ってきました。
どのような状況で強く振っても、いつも同じフォームで打てるようにというテーマの下に打ってきました。
で、１時間４５分ほど。いい感じの運動量でした。
写真は僕ではなく、なぜか恵美さんです。僕の写真がないもので、代わりに掲載しておきます・・・笑
恵美さんのフォーム、インパクトの瞬間ですが、腰から下の動きがほとんどなく、上体だけの回転で打っているって感じです。これに腰の回転が加わるとおそらくスイングスピードは格段に速くなり、飛距離も出るようになると思うのですが、いかがでしょう。
僕はどうかというと、やはり猫背がよくないですね。軸が歪んでいることになる？から、安定したフォームにならないって感じです。なるべく背筋は伸ばして打ちましょうというのが、現状でのフォーム上の課題です。あと、ツーナックル。
というわけで明日も練習に行きます。
