今晩は久々に西山製麺さんの硬質麺をつかって醤油ラーメンを食べました。麺を袋入りのまま載せるのは、もしかしたら初めてですね。こんな感じです。やっぱりラーメンはこれですよ。硬質麺！ それで出来たらラーメンがこれです。トッピングは青梗菜入りの野菜…

本日の体重は最近では一番少なく８１キロでした。最近の食事内容は、お昼はコンビニのおにぎりが多いです。それに春巻きや焼きソバなど一品加えるときもあります。夜はほとんど呑みに行っています。焼酎を呑んでますが、量は多分、２合弱ぐらい。肴は刺身一…

ゴルフの練習、行って来ました。本日は全部で１００球を打ちました。練習したクラブは、３，５，７を中心に、後半で６，８も加えて打ちました。いつものとおり、１クラブ５球で回して、５球打つうちに５回の素振りと２０回のスクワットを入れながら、なるべ…

本日午前中は洗濯とアイロンで終わりました。本日はなぜかアイロン掛けするシャツが６枚ありました。これだけ掛けるのに１枚あたり１０分ぐらいかかります。だから今日は１時間かかりました。さて、洗濯・アイロンが掛けが終わったところで、ゴルフの練習に…