さっき寝たと思ったら・・・

もう目が覚めてしまった。しかもやっぱり頭の中はぼーって感じになっている。

昔は気がつかなかったのだが、今回の海外出張で気がついたのは、内臓の働きがずれている限り、時差ぼけは直らないようだ・・・ということだ。

今現在、僕の内臓の働きはまだベルリン時間で空腹感を感じる状況。一番早く直すにはやはり朝ごはんをしっかり食べて、太陽の下で運動することなのだろう・・・けどなかなかね。