本日のランは、10キロを脚の動くままに走りました。 結果は、平均ペースが627とあまりよろしくありませんでした。 それでも10キロの各ラップを一生懸命走った結果なので、これが今の精一杯だということです。 さて、これからキロ600切りを狙うわけですが、い…