先日、縄跳びを購入して、最近故障しがちの脚、特にふくらはぎを鍛え直すと書いた。mnoguti.hatenablog.com それに対しては、「縄跳びはふくらはぎを鍛えるためにやるのではなく、ふくらはぎを使うとすぐに疲弊して回数ができないコトをカラダに気づかせる→…