本日は軽く10キロ。 軽くと言っても、昨日の疲れがあるし、日差しは強いしで体が慣れるまではしんどいランでした。 しんどいランでもいつもの風景が迎えてくれるので気持ち良いです。 こんな感じね。本日は午前中だったので綺麗な浅間山が見えるかと期待した…

// ほとんど書き上げていた記事が飛んでしまったので、書き直し。 東京が暑くても涼しいのが北軽井沢・・・しかし、この週末はそうはいかなかった。暑いね。それで暑さがちょっと凹んだ午後4時前にラン開始。 最近は計画的に走れていないので、追い込むよう…

久しぶりにいただいたカップヌードルは、インドネシア日清さんが開発に協力したという、インドネシア風甘辛焼そばミーゴレン。 【数量限定】カップヌードル インドネシア風甘辛焼きそば ミーゴレン(1コ入)【カップヌードル】価格：180円（税込、送料別) (201…

今日は暑かった。 昼過ぎ、否、1時過ぎに外に出たら、一瞬で汗がダラダラ。 その足で松竹庵さんのそうめんを食べて、涼を取るも、暑さは変わらず。 昔は大盛り食べていたけど、今は普通にしていますw 本日はゴマだれ・・・美味しいです。 午後3時過ぎに霞が…

相棒となってもうすぐ3か月。走行距離も4500キロに迫る・・・よく乗るねｗ 5月から今まではほぼ毎週のように北軽井沢にいき、ハーフマラソンやらスパトレイルやらに、最近はゴルフやらをやっているから・・・それに月一お墓の掃除もはいる。まあ、そのくらい…

本日は8月初めてのランでした。 時間もないので短い距離をそれなりのペースで走りました。 体、重いっす。 一応、6キロはキロ530をクリア^^;・・・遅いorz 6キロぐらいならキロ430で押せるようになりたいです。 8月は時間がないときでも体調が悪くない限り、…

// Amazon.co.jp ウィジェット 7月のランは、最近の悪循環を脱せられず、途中、走れない期間が2週間以上に及び結局のところ、9回走って距離は112キロにとどまった。 7月上旬の嬬恋高原キャベツマラソンで春夏シーズンは終わった。これで一区切りということで…

先週、叔父が亡くなった。 8年以上の闘病生活の末だったそうだ。 今日、その叔父の葬儀があった。 久しぶりに会った叔父は綺麗な顔をしていた。 子供の頃のいろいろな思い出が去来する。 葬儀では久しぶりに親類が集まった。 皆、年を重ねていい年齢だ。 昔…

// 今年はこれまで5回ほどコースに出ているが、その結果は以下のとおり。 109（37）：IN58（16）、OUT51（21）軽井沢高原 114（43）：OUT62（23）、IN52（20）太平洋大洗シャーウッド 113（36）：OUT55（17）、IN58（19）軽井沢高原 120（37）：OUT57（18）…