目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）６日の食事は以下のとおり。朝：ちょっと遅く羽田空港でトンポー（600） 昼：坦々麺（580）、小龍包（80）、小ライス（200） 夜：すき焼き（650）、鮎のから揚げ（500）、お茶漬け（25…