週末の浅間高原ランで少々疲れが溜まっていたので、今日は短い距離にしておきました。永代橋から両国橋まで6キロちょっと。 重い重い、太ももが重い。こういう時に無理すると故障の原因となるので、走り出しはゆっくりと無理せず、一歩一歩を確かめるように…

// 9月は少しずつ走りやすくなる季節・・・だからというわけでもないが、久しぶりに月間走行距離が200キロを超えた。 9月 207.6キロ 8月 139.2キロ 7月 125.9キロ 6月 73.8キロ 5月 267.9キロ まあ、こんな感じ。5月は6月のレースに備えてまあまあの走り込み…