2007-01-01 年末の食生活 健康日記(日々の食事、減量、体調など) 今年は例年の年末年始に戻りまして、年末から元旦の夕方までは徳島は吉野川市に滞在します。28日の夕方に来ましたが、やはり西日本の年末年始と言えば、鰤です。鰤の刺身から焼き物、煮物までたくさん頂きました。全体的に食べる量は抑え気味にし、お酒もほどほどにしときましたが体重は昨年の年末年始と同じ84キロになっています。本日、これから高松空港-羽田空港経由TCAT着で帰ります。今晩は質素にステーキでも食べようと思います。また明日からは大磯です。こちらでも質素に美味しいものを食べてこようと思います。以上、2007年第一回目の減量&食生活日記でした。