本日は、中4日で隅田川テラスを6キロ走った。平均ペースがキロ7分を切り、6分台になった。このぐらいになると走っているって感じになる。夜になり気温が下がった影響で走れるようになってきている。これからは距離とペースにこだわる走りをしていくつもり。

今度の自炊生活は、銚子で揚がった黒むつを刺身と塩焼きでいただく。 刺身は湯引きにして食べた。黒むつを刺身で食べることはあまりない。美味しかった。そして塩焼き。ラッキーだったのかもしれないが、絶妙な火の通り加減。美味しかったねえ。