8月最初のランは、午後4時過ぎというまだ太陽がある時間になりました。 自分なりに走れたけど、距離は5キロで内容も歩きが入り、完璧とはいえないけど、まあ走れた方だろうと思います。この時間のテラスは空いていていい感じで走れます。よろしければ皆さん…