11月のランも不本意な内容でした。 11月を前向きに振り返りつつ、12月は100キロ越えを目指します。 そして1月の東京30k冬、3月の板橋Cityをしっかり走れるような脚を取り戻そうと思います。隅田川テラスを淡々と走ります。 皆さんもよろしければ隅田川テラス…