今日、届いた。 いよいよという感じ。スタートブロックはF・・・遠い。 グロスで4時間切れるように後1ヶ月・・・頑張る。

水曜日のビルドアップの後、木曜日に走る予定が走れず、本日は峠走の予定だったがそれを明日にずらしたのでも、木曜日の分を少しレベルを上げて走ることに。 インターバルのような形で走れるところは追い込むようにして走ることにした。両国橋と永代橋の間だ…

本日は、久しぶりの浜町かねこさん。夕方7時過ぎに待ち合わせて、寒い中、歩いて向かいました。店内はカウンターは一杯・・・僕らは1階入り口すぐの半個室の席へ案内されました。賑やかさを感じながら落ち着いて飲めるいい席です。 まずはビールで乾杯して、…