元旦に吉野川堤防ランで始まった1月・・・その時、25キロを走れたので1月は300キロ近く行けるかと思ったが、そんなに甘くはなかった。結果、162キロ。最近の自分としては少しは走った1ヶ月だったと言えるだろうか。 ザムスト(ZAMST) 腰 サポーター ZW-5 ゴル…

今年初めてでした・・・雪！ということでは初めてかも。 午前中、クライアントとの打ち合わせで外出。帰りはお昼前・・・地下鉄での帰り道、お昼どうしようか・・・とぼんやり考える。人形町のお店が眼に浮かぶ・・・その時、ふと、太田鮨さんの映像がまぶた…

昨日の16キロに続き、本日は階段登り858段。 研究所の階段、１階あたり20段、８階だてなので140段になる。 １階が３段多く、13段なので一度上がると143段。 大嫌いな階段だったが、今回はやった。そしてせっかくの前日のランの余韻を楽しむように、一階一階…

夜な夜なテラスを走っていたら、右岸にはカメラを持った多くの人が・・・なぜ？と思いながら走る。レンズは月に向けられている。桜橋を過ぎるころは、今日は満月でもないなあ（すでに月蝕が始まっていたｗ）と思いながらなぜ？と走り続けた。 右岸の隅田公園…