目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）２３日の食事は以下のとおり。朝：健康補助食品（222.7+4）、野菜ジュース（68） 昼：寿司（450）、軍艦巻（うに、50）、巻物（一本、150）、味噌汁（50） 夜：豚の生姜焼き（キャベツ…