日本橋にある老舗 榮太楼總本舗さんの有平糖黒飴と抹茶飴をあっ！君からいただきました。程よい甘さで、会社で夕方に一つ口の中に放り込み、糖分の補給と気分転換してます。榮太楼さんではいろいろな売り方をされていて、今回は缶入りでかつ２缶入りをいただ…

目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）１４日の食事は以下のとおり。朝：健康補助食品（222.7+4）、野菜ジュース（68） 昼：のり竜田弁当（724） 夜：中華（海老チリ、イカの炒め物、220）、刺身（盛り合わせ、イカ刺し、鯵…