日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

Quality Economic Analyses Produces Winning Markets

2007-12-10から1日間の記事一覧

10日の食と運動

目標カロリー量 1800/日(目標体重65キロの基礎代謝:1450、必要:2175)10日の食事は以下のとおり。朝:健康補助食品(222.7+4)、野菜ジュース(68)、トンポー(600) 昼:カツ丼(800) 夜:おでん(大根、野菜袋、鰯だんご、さえずり、ツブ貝、259)…

12月第2週のToDo

座右の銘:地道な作業が不可能を可能にする今週も赤字が優先項目^^vD_MP:分析続行、打ち合わせ(13日)・・・了、中間報告(20日) H_ICTTW:6月7月8月9月10月11月報告まとめ、情報共有サイトの開設(XOOPS、12月中の立上げ)、グループヒアリング、K…

久しぶりのトンポー蒸篭

今週は大阪出張からスタート。余裕をもって大阪に入るためにこの時間に羽田にいます。羽田空港と言えば、トンポーですが、これって今までは10時ぐらいにならないと店頭に並ばなかったのに、今日はありました。しかも、まだ温かい^^速攻で買いました・・・…

9日の食と運動

目標カロリー量 1800/日(目標体重65キロの基礎代謝:1450、必要:2175)9日の食事は以下のとおり。朝:焼きソバ(400) 昼:焼きソバ(400) 夜:ちらし(500)、サラダ(150)、夜食ご飯(131) 間食:(午前)(0)(午後)(0)(夜)コーヒー(4)、榮…