目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）６日の食事は以下のとおり。朝：健康補助食品（222.7）、野菜ジュース（68） 昼：鮭弁当（539） 夜：刺身（鰺、イカ、210）、玉子焼き（230）、ナマコ（23）、味噌汁（37）、ご飯一膳…