目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）５日の食事は以下のとおり。朝：健康補助食品（222.7+4）、野菜ジュース（68） 昼：牛はらみ弁当（861） 夜：チャンポン麺（玉子入り、570）、焼き魚（150）、ご飯一膳（262） 間食：…