目標カロリー量 1800/日（目標体重65キロの基礎代謝：1450、必要：2175）２９日の食事は以下のとおり。朝：健康補助食品（222.7）、野菜ジュース（68） 昼：回鍋肉弁当（873） 夜：刺身（中トロ、縞アジ、イカ、250）、青海苔のスープ（30）、巻き寿司（150…