２３日の食事は以下のとおり。朝：ビタミンＢとＴＣＬ、水１杯 昼：冷やしたぬき蕎麦＋ミニカツ丼 夜：久々ちょっと一杯＾＾・・・平目の刺身、くりから焼き、その他 間食：せんべい運動は、本日は駅の階段の上り下りを少々のみ 予想体重は８６キロでした。…