今年初ゴルフは、1月7日に茨城県の美浦ゴルフ倶楽部で小林夫妻とラウンドしてきました。相変わらず練習してないし、コースに出るのは昨年11月の伊賀でのプレー以来、久しぶりだしということで結果は聞いせず楽しくプレーしようと・・・w 7時台のスタートでコ…

// 週末は30キロ以上のロング走をやる予定でいるが、年末年始から最近は走りこめていないので、今日は無理をせず、永代橋から白鬚橋までの17キロを気持ちよく走ることに。 心拍数をあまり上げないように走ろうと思ったら、最初の走りだしでなぜか150を超える…