// 今日は暑からず寒からずちょうどいいコンディションでした。走ったコースは、現在、新大橋と両国橋の右岸が通れないので、清洲橋までいき、そこから北上し白鬚橋までの往復14キロでした。 ちょっと体は重めでしたが、まあまあのペースで走れたので良しと…

// 走るには体重は軽い方がいい・・・伝説のように言われているのは、体重1キロでフルマラソン3分タイムが変わるというもの。42キロ走って3分、10キロ痩せれば30分タイムが縮む・・・痩せようと思うけど、なかなか痩せられない。 ところが最近は走りこむ量が…