日本橋濱町Weblog(日々酔亭)

Quality Economic Analyses Produces Winning Markets

2015-03-03から1日間の記事一覧

4年前は体脂肪率27%超(@_@;)

2011年の6月のtwitterの過去のつぶやきを見ていたら、こんなのが出てきた。 2011年6月 体重:75.8kg 目標まであと7.8kg! 体脂肪率:27.4% 目標まであと10.4%!その前日 体重:76.1kg 目標まであと8.1kg! 体脂肪率:27.9% 目標まであと10.9%! 初めての東京マラソン…

2月の乱ならぬラン:目的を具体化して実行したものが結果を出す

東京マラソンがあった2月のランニングの総括(というほどのものでもないですが^^;)。 カウント:11 アクティビティー 距離:251.67 km 最長距離:43.05 タイム:24:20:02 h:m:s 平均距離:22.88 km 平均タイム:2:12:44 h:m:s 平均スピード:10.3 km/h カロリー:20…