先日の軽井沢高原ゴルフ倶楽部でのラウンドのスコアが望外によかったので、俄然、練習に燃え出した野口です。さっそく先週土曜に北軽井沢で練習してきました。
この日はまだ北軽井沢でも残暑厳しく、午後2時でも日差しは十分強いのですが、一方、湿度は相変わらず低く、風も心地よく、じっくり打ち込むにはまあまあでした。
今回のクラブセッティングは、ユーティリティ2番（UT2）、ミドルアイアンは課題の6番アイアン（6I）、ピッチングウェッジ（PW）、ウェッジは52度（52W）というものです。
最近はこのセッテイングで練習することが多いです。課題は、全クラブ共通でしっかり芯で捉えるというところです（超初心者）。特にUT２と6Iを自分のものにしたい・・・。
いつものように下記の点を守りながらの1球ずつ打っていきます。
- 軸を中心に回る（左壁を忘れずに、力まずに、テークバックはほどほどに）
- 力を入れないでフルスイング（右手を使いすぎない、クラブと体が一体になるように、巻き付くように）
- 左右の脇を締める（特に左脇。脇の締めが力みに繋がらないように）
- まっすぐ立つ、前かがみ注意（ボールとの距離）
- スタンスを広げすぎない（肩幅程度）
- トップで手首を動かさない（無理に返さない）
その動画を以下掲載します・・・2倍速でのご視聴をお勧めしますｗ
練習では、各クラブ1回で5球を打ちます。4本ですので1回りすると、20球打つことになり、今回は100球打ちましたので、各クラブ25球ずつ打っていることになります。順番は、最初だけ、PW、52W、6I、UT2、２回り目からは、52W、PW、6I、UT2の順番で打ちます。
前半は３回りまでの動画（各クラブ5球×3回打ちました）になっています。今回は最初の一回り目が一番綺麗に当たっていました。その後は力みが入り、綺麗に当たっているのは少ないです。
途中から、左手で親指をあげるシーンが出てきます。それは自分としては綺麗に当たったものになります。その際は、フォローが長く止まっている時が多いです。また、右にクラブを出している時がありますが、これは打球が右に飛んだ時になります。
今回は、前週のコースでのスコアが104と自分としてはよかったことが悪い方に出て、内容はよくありませんでした。全体として力んで手打ちになっていたと思います。動画からはそのあたり読み取れませんが、確かに力みすぎていたと思います。
今回の練習では、下記の2点が特に重要ということが確認できました。これだけでも成果があったということで次回につなげたいと思います。
- 軸を中心に回る（左壁を忘れずに、力まずに、テークバックはほどほどに）
- 力を入れないでフルスイング（右手を使いすぎない、クラブと体が一体になるように、巻き付くように）
次回の練習は未定です。
