最近の食事と体重

最近の食生活を報告していませんでしたので、ちょっとだけご報告。

最近はお昼に新規のお店をまたせっせと開拓しています・・・というわけでお昼はしっかり食べてます。

晩飯は相変わらずお刺身＋焼き物系一品ぐらいです。それと焼酎を少々。

ということで、そんなに食べていない割には、体重は減りません。８２キロぐらい。

やはり運動が必要ということになると思います。