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2024-04-03から1日間の記事一覧

トレッドミル9キロ:トレミラン用ビルドアップをやってみる

4月に入って最初のトレミラン。30分を2回ほど走る。その他には腹筋を少々。トレミランは緩めることをしないので結構きつい。いつもの2倍弱走って終了。