昼間の暑さに比べれば涼しい夜の7時過ぎ・・・それでも気温はそれなりで走り終われば汗ビッショになる。 今日も5キロ少々をゆっくり走る。今はこれが精一杯・・・無理せず続けることを最優先にしている現状。 明日は室内でトレミランの予定。お疲れさまでし…