今月はそれなりに走っている。ここ３日は疲労が溜まったので走るのを控えていた（正直に言うと、飲みすぎで走れなかったというところもなくはない）。 Lグルタミン、BCAAやプロティンなど各種サプリメントをとって疲労を抜くことに気を使っているが、最後は…