走れない・・・月間150キロ、危うし。 前回14キロ走った後、左足が痛みだし、「？」と思っていたら、数日後は右足が・・・無理はできない。 体質改善から考える。 日常をポジティブに変える 究極の持久力 作者: 鏑木毅 出版社/メーカー: ディスカヴァー・ト…

夏の最後を飾る中央区の催しと言えば、大江戸まつり盆おどり大会です。 今年は明日と明後日の2日間の開催です。台風が心配されましたが、大丈夫そう。 準備も万端です。 プログラムはこちら。 前日の会場はというと、甘酒横丁をズーっと来ると、浜町公園前交…