昨日よりは涼しい・・・これなら行けるか？ということで、まずは6キロ走ってみることに。それで走れるようなら、距離を伸ばしていこうと考えスタート。結果は、走り続けられたのは、4キロまでで、あとは歩きを混ぜながら5キロ少々走り終了。
この堅川水門の連絡橋が完成するとテラスがまた走りやすくなる。あとはテラスへの接続部分を整備するだけだと思うのだが、工事が始まっている気配がない。年末ぐらいまでかかるのだろうか？
本日の隅田川テラスはお昼時だったこともあり、人影はまばら。ランナーも少なめだった。涼しかったこともあり、もう少し走れるかと思ったが、胃の調子が悪く、昨日より走れなかった。
- 01キロ：5分50秒：出だし快調
- 02キロ：6分13秒：ここもいい感じ＠永代橋
- 03キロ：6分17秒：胃が重い＠萬年橋
- 04キロ：6分02秒：ここまで走った＠堅川水門
- 05キロ：11分08秒：少し走ったけど続かない＠両国橋
- 残 り：3分48秒（6分06秒）：最後も少しもがく
1週間前にこれは辛いが、しょうがないというところ。胃の調子さえ戻れば、キロ630ぐらいで完走を狙えると思うのだが、今の調子だと半分も走れないのではないかと思う。
胃の調子が悪くなった理由は分かっているのだが、暴飲暴食でなったわけではないので、原因を取り除くのが難しい。まあ、しょうがないので、胃に負担をかけないような食事を1週間続けることを心がけるぐらいだろうか。
本日のランシューは、昨日に引き続き、adizero Proだ。来週はこれで走る。走りやすいランシューなので、体調を良くして走りたい・・・そして4時間30分を切れれば出来過ぎだろう。
明日からはそんなに力を入れて走れないので、今日のコースを気持ちよく走ることだけを考ええてやっていこうと思う。
お疲れさまでした。
