故障、治ってないけど、走り続けている。痛くならないように走るのだが、これでフォームに変な癖がつかないように気をつけているが、どうなのだろうか。
この時は、回復してきたので13キロ・・・ゆっくり走る。ゆっくり走っていても、知らぬ間にペースが上がるところがある。そういう時はほとんど痛みや違和感を感じていない。こういう時は不思議。
この時は気温は低いものの、風がほぼなかったこともあり、隅田川の川面も鏡のよう。永代橋が綺麗に写り込んでいた。ランナーも最近は寒いからか少なめです。
風がないから寒くないといっても気温はそれなりに低いので、体が温まるまでは注意って感じだけど、悪化しないことを最優先にキロ7分ぐらいで13キロなのでまあまあ走れるようになってきているということで。
ランシューは、最近はもっぱらCloudaceを履いていて、だいぶ馴染んできたというところ。厚底で最初は走りづらかったけど、最近はだいぶ慣れてきた。しかし、これでフルやハーフは走る気にはならんな。春の咲くランの時はどうかなと思ったり・・・下りがきついかな。
再度悪化させないように無理せず走ります。
お疲れ様でした。