隅田川テラス5キロ：今日はサンダルでゆっくりと

1日ズレたが、今日はサンダルランにした。Luna sandalsでゆっくり5.9キロ。いい感じで走れたと思う。

テラスは相変わらずの五輪カラーにライトアップされた橋を撮りにカメラ小僧がそれなりにいる。その他はランナーが多い。夜9時だとかなり気温も下がっており、走りやすくなっているのが大きいと思う。

隅田川テラスあたり

自分もサンダルランで気持ちよく走った。足が露出しているので解放感があり、気持ちよく走れる。ただ、階段を登るときは蹴躓きやすいので要注意だ・・・ということでこの日のラップは以下の通り。

• 01キロ：6分35秒：今日は速くてこのくらいのペースが目標
• 02キロ：7分12秒：いい感じで踏めているってイメージ
• 03キロ：7分12秒：一定のリズムで走れていた
• 04キロ：7分00秒：いい感じは続く
• 05キロ：8分15秒：ここはいつものラップの落ちるところ、リズムはよかった
• 残　り：6分04秒（6分34秒）：ちょっと予定より短い距離で終了

サンダルラン、気持ちよく走れました。

下のLuna sandalsで走ったのだが、これ購入したの何年前だろう。8月はこれにもう少し活躍してもらおうかと思う。ありがとうございました。

本日はサンダル：Luna sandals

さて、明日は通常シューズでのランを予定。無理せず走りたいと思います。

お疲れ様でした。

LUNA SANDALS [ルナサンダル] Mono Wingd Edition (Desert Canyon) [LS016DC] モノウィング エディション(デザートキャニオン）「アウトドアサンダル・ストラップサンダル・ランニング・トレイルランニング、キャンプ、旅行などに最適なスポーツサンダル」 [MEN'S/LADY'S]

にほんブログ村

本日走行距離：5.9キロ
07月走行距離：191.9キロ(23時間49分)
年間走行距離：942.0キロ