ペースは遅いけど、本格的に走れました。いつ以来かというと、9月28日以来でした。今回は長かった。発症してやばいと思い、大事をとってなるべく歩かないようにしたのに、結果的にいつもより重症だったことになる。何しろ再開まで1ヶ月以上・・・。
1ヶ月以上のブランクなので、当然、足脚はもう鈍り切っているので、ゆっくりゆっくり走り続けることだけを考えて走った。
階段だけは歩いたが、他は走り切った。無事走り切れたおまけではないが、久しぶりだと度々発症するGPSが大ブレだった。最初と最後で合計1キロぐらいの誤差。実際は8キロ少々だが、9キロ少々という・・・復活を祝ってくれてのおまけか。新しいGarminが欲しいぞ!
実際のペースは、階段は歩いていることもあり7分54秒ぐらい。それでも走り切れたのだから嬉しいものだし、走った後の走り切った感を久しぶりに感じて気持ちよかった。
テラスは相変わらずランナーや散歩する地元の人たちで賑わっていた。これからまたちょくちょく走るのでよろしくって感じで走った。
しばらくはレースもないことだし、ゆっくり焦らず距離とペースを上げていきたい。
11年目、心機一転というところだろうか。
お疲れ様でした。
本日走行距離:9.3キロ
11月走行距離:10.6キロ(1時間16分)
年間走行距離:747.2キロ