11日ぶりに走りました。
気候もすっかり春になり、走りやすい夕方でした。しかし、コロナの影響でテラスランナーは少なめだったような気がします。
自分は、キロ7分を切るぐらいのペースでゆっくり走り、合計で8キロ少々となりました。これで1時間。右足の違和感もさすがに無くなったようです。ここで無理をするとまた・・・ということが考えられるので、ペースはゆっくり。
1キロごとのラップ（ペース）は以下の通り。この日のGPSはほぼ正確でした。
- 1キロ：6分49秒：痛みなく走れることに安堵
- 2キロ：7分05秒：豊海橋を越える
- 3キロ：6分48秒：今日はこのぐらいのペース
- 4キロ：7分18秒：永代橋越え
- 5キロ：6分46秒：順調
- 6キロ：7分09秒：萬年橋越え
- 7キロ：7分23秒：魔の区間・・・ここはどうしても遅くなる
- 8キロ：7分14秒：両国橋越え
- 残 り：2分11秒（6分25秒）：最後、ちょっとだけペース上がりました
いい感じで走れました。今後はこのペースを目安に目安に走ろうと思います。ペースあげると脚、他いろいろと影響があるので、まずはじっくり再開です。
この日のランシューは、On cloudrushでした。いい感じで走れたのでますますお気に入り度が上がりますw
お疲れ様でした。
本日走行距離：8.3キロ
03月走行距離：61.0キロ
年間走行距離：102.2キロ
