暑くなった週末、日曜日。お昼前後に走る。一番暑い時間。
風は流石に涼しさを感じるようになってきているが、直射日光の下はまだまだ暑い。それでも走る。この日はゆっくりじっくり8キロ。本当は10キロ走ろうと思ったが、その後の都合で8キロまで。
風は涼しく、日差しは強いというこの時期ならではのコンディションの中、ふくらはぎに何となく違和感を覚えながらも、悪化させないように走った。1キロラップは以下の通り。走れたのは6キロまでで残りは歩きが入った。
- 01キロ：5分15秒：GPS異常。かなりブレる
- 02キロ：6分28秒：豊海橋
- 03キロ：6分24秒：今日はこのくらいのペース
- 04キロ：6分32秒：永代橋
- 05キロ：6分11秒：少し速かった
- 06キロ：6分30秒：萬年橋、そろそろバテる
- 07キロ：7分35秒：魔の区間、歩きが入る
- 08キロ：7分10秒：両国橋
- 残 り：5分02秒（8分53秒）
最後の2キロも走り通したかったけど、できませんでした。
しばらくはこのくらいのペースで走るのがいいと思うので、10月前半はこんな感じでいきたいと思います。ただ、できたら走り始めたら10キロは走りたい・・・たとえ暑くても。
そうするとすぐに軽井沢マラソンフェスティバルなので、碓氷峠ランを完走できることを目標にあと２週間と少々頑張ります。そしてその後は湘南国際マラソンとつながっていく。
フルマラソンの季節到来・・・頑張りましょう。
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