足柄峠19キロ：帰り公民館1キロ手前でアクシデント

東京マラソン後、1週間丸々走らず、今回、脚の疲れもほぼ取れたろうということで足柄峠へ。天気も良く、日差しが結構強く、気温はぐんぐん上がり、足柄峠でも結構な暖かい日になったのではないでしょうか。

公民館のところ、河津桜系？の早咲きの桜は今にも開花しそうでした。そして地蔵堂の温度計・・・到着したときは10度から11度にちょうど上がるところ、そしてスマホで撮ろうとした瞬間、12度に。日差し強いねって。

いつものように最後の3.5キロをえっちらおっちら上っていきます。前回より少しだけいいペース見たい。そして見晴台からの最後のつづら折れ・・・これが毎度のごとく最後の最後でこれでもかって感じの上りです。

今回の5キロごとのラップはこんな感じ。

• 05キロ：30分14秒（6分03秒）
• 10キロ：39分12秒（7分50秒）
• 15キロ：44分50秒（8分58秒）
• 残　り：23分02秒（5分34秒）

15キロのところ、最後の劇坂のところですが、実際はここまではかかってません。足柄峠での休憩時間が10分弱入っています。

今回の富士山は見事でした。少し霞がかかったようにぼやっとしてましたが、見事な富士山とご対面。そして下りへ。

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今回、下りは抑えめにしました・・・やはりフルマラソン後だったということもあり、また1週間後にはとくしまマラソンがありということで、前回より1分ぐらい遅い感じ。それなりに降りて、地蔵堂をすぎ、今回は5分少々ぐらいのペースで最後までと思いながら走り、もうすぐ公民館という下り坂の手前、公民館まで1キロぐらいのところでふくらはぎに違和感が・・・やばいということでそこで走るのは終了。残りの5キロは歩きました。

さくらの湯に浸かり、ラーメンを一杯いただいて、帰途につきました。

山北駅も春、春、春って感じ。

そして御殿場線が、設備投資！交通系ICカードが使えるように！！松田駅はもちろん、山北駅のさくらの湯への近道の方にも簡易型の機械が置いてあります。黄色が出場用、緑が入場用です。

これで松田駅で切符買うのにハラハラしなくて済むようになりました。

次回は3月末の咲くランのときですね。

お疲れ様でした。

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