スパトレイルの前日、僕は雨、しかも土砂降りの中、打ちっぱなしへ。屋根があるからいいものの、湿気があるとやはり体の動きが鈍い。それでも100球ほど打った。
前回の練習から2週間以上空いているため、身体がなまっているのと、クラブを振る感覚を忘れいている。いつもの3つの注意点を注意しながら打つ。
- 左右の脇を締める（特に左脇。脇の締めが力みに繋がらないように）
- 軸を中心に回る（左壁を忘れずに、力まずに、テークバックはほどほどに）
- まっすぐ立つ、前かがみ注意（ボールとの距離）
しかししっかりとらえられないというか、うまく振りぬけない・・・というか、忘れてる。間が空きすぎたって感じ。
この日の練習ではまた一つ気づいた点がある。これは前回、指摘されていたことだが、今回自分で再度試してみて納得した次第。
- スタンスを広げすぎない（肩幅程度）
これ・・・スタンスを広げすぎると身体が回転しづらくなるのか、うまく当たらないことが多いということをこの日は学んで100球を終えた。
そして翌日、みんながスパトレイルの後半を走っている頃、僕は弁天山に向かう仲間を見送り、北軽井沢に戻り、打ちっぱなしへ。
この日は昨日に引き続きなので、気持ちよく振りぬけるかと思ったら、昨日の練習でどんよりとした筋肉痛に全身見舞われている。振れない、当たらないでなってない。
それでも発見はあるもので・・・というか正確には思い出すのだが、この日はこんなことに気付いた。
- 力を入れないでフルスイング（右手を使いすぎない）
これで振れると苦手の3Wがきれいにあたる。なぜか6Iで180ヤードも飛んでしまう。ゴルフは力ではないとはよく言われるが、これを体得するのはなかなか難しいかもしれない。
この日も100球、みんなはこの炎天下にスパトレで走っとると思いながらも、ゴルフの練習で汗を流したのでした。
今回でいつも頭に入れておくことが増えました。
- 左右の脇を締める（特に左脇。脇の締めが力みに繋がらないように）
- 軸を中心に回る（左壁を忘れずに、力まずに、テークバックはほどほどに）
- まっすぐ立つ、前かがみ注意（ボールとの距離）
- スタンスを広げすぎない（肩幅程度）
- 力を入れないでフルスイング（右手を使いすぎない）
コースに出てこれを常に忘れずに実践することは大変なので、体にしみこませるように練習することが大切でしょう。がんばります。
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