今日はなんと無く、体と脚が軽い・・・ということで走ることにした。
コースは両国橋から下のコースを1周。浜町公園下をスタートし、勝鬨橋から相生橋を渡り北上して両国橋を渡りスタート地点の浜町公園下でゴール、
土日の疲れは残っていなかったと思うが、やはりペースはあまり上がらない。気持ち良く走れたところで、キロ530ぐらい・・・遅いorz
それでもキロ540ぐらいで走っているところは何箇所かあって、結果、本日は平均ペースで630を切りました。まあ、そもそもがこのスピードで納得するわけないです。
明日か明後日、脚の調子と相談しながら走りますが、今週末は板橋なのでちょっと不安です。今回、東京マラソンの後、前半は休み、後半はちょこちょこ走ったのですが、少しは元に戻りつつあるのでしょうか。
まあ、そんなことぼやいてもしょうがないので、週末に向けて少ない時間を頑張ります・・・本来ならほぼ脚を休めることに費やすはず。
それではみなさん、ご機嫌用。
3月のラン:71.2キロ
(2月のラン:140.4キロ)
2018年シーズンのラン:211キロ
本日のランシュー:On Cloudcruiser