本日で7日間連続で走ってます。やっと脚ができてきたって感じです。
走れば今日も10キロ以上行けたと思いますが、今日は自重しました。それで6キロ。ペースもごく平凡なペース。
今日はこれでいいんです。
脚は疲れも取れてきていい感じです。でもここで調子にのると痛い目に遭いそうで、今日は一息ついて、6キロをごく普通のペースで走りました。
また明日から頑張ります。
10月のラン:63.9キロ
(9月のラン:207.6キロ)
2017年シーズンのラン:1314キロ
本日のランシュー:On cloudcruiser