☆のみんながウルトラで走っている今日、自分は故障上がりということもあり、地味に隅田川テラスを走りました。
昨日12日ぶりに走ったことでそれなりに疲労が残る中、無理せず隅田川テラス右岸をまずは南下。工事中だった場所を確認しながら走ります。まずは聖路加病院の手前、湊のあたり、中華料理屋さんを左に曲がってテラスに出るところ、通れるようになっていました。半年ぶりぐらい？開通です。重い体ながら久しぶりのコースを堪能します。
聖路加病院でトイレ休憩した後、勝鬨橋を渡り月島・佃島方面へ。こちらも工事はほとんど終わっていてテラスをずーっと走れます。ただし、一箇所だけ少々立ち入り禁止箇所が残っていました。場所は月島の勝鬨橋寄りの部分。まあ大したことはありません。
写真は築地市場の南側を通る隅田川最南端の橋になる予定の橋。市場の移転が実現しないとこの橋は・・・と思いながら久しぶりにほぼ従来のコースを走れることを楽しみながら進みます。
下の写真は、昔の石川島播磨、今の高層マンション群の下のテラスからの一枚。天気良かったです。日差しは強かったですが、風が心地よく、疲れた身体でも走りきれました。
この後、相生橋を渡り、今度は隅田川テラスの左岸を吾妻橋までひたすら北上*1、向かい風が少々気になりましたが、何とか地味に走って、再度、右岸に渡り今度は浜町公園目指し南下。柳橋で少々歩きましたが、あとは走り通して19キロ。久しぶりに二日間で30キロ以上走りました。
明日は疲労を抜いて、また火曜日に走ります。その時、膝がどうなっているか、疲労がどの程度抜けているか、その上でどの程度の走りができるかで今後の練習を考えます。
お疲れ様でした。
4月のラン：123.2キロ
（3月のラン：184.7キロ）
2017年シーズンのラン：388キロ
