本日は東京マラソン2016！走ります！！

自分のランニング人生（ちょっと大げさかw）を始めるきっかけをくれた東京マラソン・・・今年で5回目の出走になります。この投稿が公開される頃にはスタート時間間近と思いますが、2011年以来ほぼ毎年走れていることに感謝m(_ _)m

これまでの大会を振り返ると（時間は全てグロス）・・・

• 2011年　4時間48分43秒
• 2012年　3時間56分52秒
• 2014年　3時間32分49秒
• 2015年　3時間53分34秒

という感じで、2014年が最高のタイムでした*1。今年はできたらグロスで15年のタイムを上回りたいですが、どうなるでしょうか。これまではAブロックスタートでしたが、今回はCブロックスタートなのでタイムロスがどのくらいになるかが一つのポイントかと。

まあ、頑張ります。

今年のシューズはこれ。adizero takumi renで走ります。やはりadizeroには思い入れもあるし、自分の足にしっくりきているという感じもあります。今年はこれで。金曜日、EXPOでcloudracer購入していますが、さすがに昨日の今日では履きません^^;

衣装はこれで。2014年に最高タイムで走った時に着ていたclub MY STARのチャレT*2。

これで東京を駆け抜けるのですが、そのペースは・・・だいたい次の通りに大雑把に考えています。

• 最初の10キロ（日比谷公園あたりまで）：キロ545〜530
• 10キロ〜20キロ（銀座の手前まで）：キロ530〜520
• 20キロ〜30キロ（銀座から浅草を折り返し両国橋あたり）：キロ520〜515
• 残り：残っている脚で全力で

地元の人形町あたりは行きは24キロから25キロ付近になるので、通過は2時間15分前後（11時25分ぐらい？）ぐらいか。帰りの通過は、31キロから32キロ付近になるのでスタートから3時間前後（12時ぐらい？）でしょうか。もう気持ち速いかもw

途中で撃沈するかもしれないけれど、思いっきり走らせていただきます。

夜の打ち上げで美味しいビールを飲みたい！

*1:この時の記録が未だに自分のPrivate Bestというのはちと寂しい。

*2:今まで走り続けてこられたのはMy Starに入ったことが大きかったと思います。 そういう意味ではこの本が出版されなかったら、最初の東京も、その後のランニング人生もどうなっていたか。

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 その後も岩本さんの本は何冊か出ていますが、僕にはやはりこれがバイブル。