今回のゴールタイムはネットで３時間５６分１１秒だったが、これってキロ何分（あるいは時速何キロ）で走ったのだろう・・・と思って計算してみた（括弧内は昨年の数値）。
距離：42.195キロ（42.195キロ）
時間：3：56：11（4：47：45）
計算すると、こんな↓感じだ。
○ ペース：5：35.85/km（6：49.17/km）
この数字を見ただけでも驚きだ。隅田川テラスではこんなスピードで走ったことなかった。やはり本番とは恐ろしいもの。
○ スピード：10.72km/h（8.80km/h）
時速10.72キロ・・・う〜ん、トレッドミルの上なら結構いけるスピードだが、外でこのスピードを維持したとは我ながら感心[E:impact]
ペースが5分30秒切りまであとわずか、平均時速も11キロにもう少し。昨年と比べると、ペースで1分以上、平均時速でも2キロ弱速くなっている。
さて来年の未来の話・・・こうやって計算してみると考えてみたくなるよね。
まだ伸びしろがあると仮定して、今年もまた１年間2000キロ走り込んで、ビルドアップとか山練とかで鍛えたとすると、可能性としては、来年は以下のようなペースで走れているかもしれない。
距離：42.195キロ（42.195キロ）
時間：3：56：11（4：47：45）
計算すると、こんな↓感じだ。
○ ペース：5：35.85/km（6：49.17/km）
この数字を見ただけでも驚きだ。隅田川テラスではこんなスピードで走ったことなかった。やはり本番とは恐ろしいもの。
○ スピード：10.72km/h（8.80km/h）
時速10.72キロ・・・う〜ん、トレッドミルの上なら結構いけるスピードだが、外でこのスピードを維持したとは我ながら感心[E:impact]
ペースが5分30秒切りまであとわずか、平均時速も11キロにもう少し。昨年と比べると、ペースで1分以上、平均時速でも2キロ弱速くなっている。
さて来年の未来の話・・・こうやって計算してみると考えてみたくなるよね。
まだ伸びしろがあると仮定して、今年もまた１年間2000キロ走り込んで、ビルドアップとか山練とかで鍛えたとすると、可能性としては、来年は以下のようなペースで走れているかもしれない。
- ペース ：4：25.00/km
- スピード：13.58km/h
- 時 間 ：3：06：21.67
