減量挑戦中の野口です。
やっと７９キロ台に安定して維持できる体重になりました。
減量して感じるのは、体重計で測る体重と、見た目の感じで痩せるように見えるのはだいぶ時差があるということです。
体重計では確かに減っているのに、見た目は全然痩せていない。あるいは服を着たとき、靴を履いた時、腕時計をはめたとき、細くなったと実感できるのはだいぶ経ってからです。
今回も８８キロから７９キロまで落としているわけですが、明らかに痩せたと自覚できるようになったのは最近です。
この時差のためにダイエットが嫌になってしまう可能性もあります。いくら分かっていてもね。
今回は無事７９キロまで来ているので、今のやり方を続けてさえいれば、いずれ６５キロまで落ちていくだろうと思います。
まあ、気長にやります。今の目標は、着られなくなっているスーツを着られるようになること・・・あと、ウェスト３センチぐらい絞ると、スーツが一着復活します。
がんばります[E:libra]
