おはようございます。ダイエッターのあなたを見守る野口です。
いかがお過ごしでしょうか。師走になり寒さも本格化、各地で豪雪になるという天気予報も出ている今日この頃。鳥インフルエンザにはくれぐれもご注意ください。
さて、再開した筋トレですが、本日も行いました。一応、三日を超えても続いています。朝ごはんはいつもの通りサプリメントを１７種類しっかり頂きました。
さて、本日もがんばって働いている時間でも体を動かすようにしたいと思います。
ちなみに今朝はかった体重は８３キロでした。全然変化なしです。しかし、筋トレのおかげ？か、体全体がしまったように思います・・・笑
では皆さん、本日もがんばってマイペースで行きましょう。
